今日のお弁当 ダンナの糖質制限弁当まだ続く | ひびの食事と映画と本と音楽と☆ダンナ糖尿病☆息子ラグビー☆

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ダンナが糖尿病 ごはんや糖質の制限ありです
息子は食べ盛り 運動部なのでカロリーは多めに摂取
もちろんごはんをモリモリ食べます
2人の栄養バランスを考えながら 2人のメニューも若干変えたりしつつの日々のメニュー

今日は家族三人分のお弁当と 息子の夜食弁当、朝ごはんで5号炊いたご飯が空になりました

朝からまた5号分 炊飯のタイマーをセット


左から

息子弁当
ダンナ弁当
わたし弁当


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ダンナの糖質制限弁当

普通の人のご飯とおかずの位置を逆に
おかずをいっぱい詰めます

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☆なすのハーブミックスオリーブオイル焼き
☆野菜フライ かねてつの
☆ゆで卵
☆お魚ソーセージ
☆おくらちくわ
☆きんぴらこぼう&にんじん
☆切り干し大根
☆プチトマト
☆ごはん


息子の夜食弁当追加

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乾燥しじみとゆかりとふりかけのおにぎり
少なく見えるけど これでどんぶり一杯分くらいあるんですよね

春休みも終わり また超忙しい毎日に戻る息子

学校→弁当→部活→夜食→塾です


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