今日はお休み 食材ストックの日 | ひびの食事と映画と本と音楽と☆ダンナ糖尿病☆息子ラグビー☆

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ダンナが糖尿病 ごはんや糖質の制限ありです
息子は食べ盛り 運動部なのでカロリーは多めに摂取
もちろんごはんをモリモリ食べます
2人の栄養バランスを考えながら 2人のメニューも若干変えたりしつつの日々のメニュー

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☆明日の朝食 納豆グラタン
☆チキンバターカレー
☆キャベツとニンジンの甜麺醤とカレー粉の炒め物
☆青椒肉絲
☆ゆでブロッコリー 

1日過ぎるの早っ!

納豆グラタンは さすがに 息子に「もう飽きたなあ」と言われ 

内心そりゃ飽きるだろうとも思っていて

たまに 他のメニューを作るものの

やっぱり時間がかかる

朝は時間がないし これは洗い物も楽だし・・・

息子に

「これは 飽きたとかそういうんじゃなくて 主食と思って!米が飽きたとかないやろ!」

と言っときました



無言の息子👍





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