12/27

こんばんは
てんとう虫🐞🍃🌱です


今月の目標

🍀｢自分はダメだ｣と否定することを言わない

🍀笑顔で｢ありがとう｣を1日10回以上言う

🍀｢ある｣を5個以上ブログに書く

🍀素敵だと感じる人の言葉がけや行動を真似する
   ノートにメモする

星目標達成に向かって行動したこと
流れ星瞑想、ストレッチ

流れ星ありがとう→8回

流れ星ある
　体が動く
　料理ができた
　ポンちゃん朝ごはん作り、私掃除で分担して
　動きにくさをサポートしてくれた
　痛みを手を当てて癒す
　スープがおいしい
　平和である

流れ星沢山するのはしんどく感じたので、「ここまで」と、短時間お裁縫をした
布が好きだと思い出して、自分の好きを感じられてうれしかった



ブログを、一旦お休みしてみようと思いました
なんとなく、書かなきゃ！と苦しくなっている変な感じになっていました

ちょっと休んでみて、自分を感じてみたくなりました

読んでくださって、応援を、ありがとうございました💐💖
あるに目を向ける、ノートに書いていくなど、何らかの形で気持ちを見ていくことは続けていきます

ありがとうございました😊

みなさんにこれからもhappyをハート流れ星