今日も 暑い一日でしたね。
昨年末の 手術から ９ヶ月 目の 診察でした。
手術後無くなっていた 痛みが
この頃また始まり それも かなりの 激痛！
そして 動かすと 関節がコツコツ と 音が…
来月まで 様子を見て 検査 をします。
今の 痛みを取るために 週1回ペースの
リハビリを再開です。
今日も リハビリしましたが
とにかく 痛い 辛いわ〜
動き過ぎもダメ 動き足らずもダメ
毎日 できる運動を 適量
適量って どんだけ〜〜 ？？？？？？
ちょっとだけ 心折れそうな…
ふっと お腹空いたぁ〜〜
お腹空いてると 考えが マイナスイメージに
心も 気持ちも落ちてしまうから
そうだ！ 食べよう…
うんうん
病院近くの 味噌ラーメン専門店へ
北海道味噌野菜カレーラーメン
美味しい 美味しい
お腹ポンポン！
来週から リハビリへ とにかく 通いましょ
動き過ぎに 気をつけて…
笑顔で 乗り切りましょう。
昨年の 秋桜畑
明日も 暑いようですが
小さい 秋 でも
見つけに行きましょうかしら？？
それとも
まだまだ夏 を 楽しんできましょうか？？？
笑顔 溢れますように…