梅雨明けと共にやってきた〜
夏の 暑さ〜〜
梅雨明け前の ひまわり
曇り空でも 綺麗でした。 が…
夏の太陽の 陽射しを
たっぷり浴びているでしょう…
７月も 残り一週間
あっというまに 終わってしまいます。
長男くんも体調が よくなり
今までのように デイサービス施設に
毎日 通所できるまでに なりました。
私も 日常が戻り
お休みをしていた トレーニングジムに
今月始めて行ってきました。
ひと月ぶり 疲れました。
明日からの 筋肉痛が 心配！
暑い暑いと言いながら また 身体を
動かしましょうかしら…
いえいえ
痛い 痛い と言いながら
硬くなって 動きの悪くなってきた 身体を
少しでも 緩めて ゆるゆる と
笑顔で 動かしましょう。
残りの ７月も
笑顔溢れますように…