「頑張る」って言葉は、真面目な私はやりすぎてしまいます。
だから、何かをするときは、「八分目でやろう」を自分の合言葉にしています
食べ物でもお腹一杯食べると胃もたれやなんか食べ過ぎて調子が悪くなったりしませんか？
それと一緒で、仕事でも家事でも遊びでも趣味でも「八分目」の体力の余力を
残すようにしようと最近思うようになりました。
また、毎日フルパワーで取り組むと疲れてしまいますよね。
だから、「なんでも八分目」で取り組む。
ただ、体調次第では、五分目の日もあったりするかもしれません。
その日の調子に合わせて限界を越さない余力を残超す毎日を過ごすこと
それが、疲れない日々を送れるのではないかと思います。
