とある双極性障害の日常ーパニック障害編ー

火曜日に病院にいってきました。
待合室のTVの音がうるさくて、気分が悪くなり、一旦外にでました。

それでも気分は悪い。。。。

気を紛らわすためにタバコをすってたら、窓をたたく音が。
主治医でした。
ちょっと笑った。

しかし。
また待合室のTVの音がうるさくて、パニック発作を起こした。

診察室に入るなり、ドクターに
「気分が。・・・・・悪い・・・・」

「パニックおきちゃった？」

「TVの音がうるさくて・・・なんか・・・パニックぽいです・・・・」（過呼吸）

ソラナックス１Tでなんとかおさまる。

大変な日でした。

今日もいつもの如く双極性障害の日常

昨日は通院の日でした。
午前中に行ったので、ドクターが怪しがる。
私「寝ないできました（汗」
ドクター「午前中に来たから怪しいと思ったんだよねwww」

いつものごとく気分グラフを見せて
お薬を検討。
変化なし。

できればジェイゾロフトを50mgにしてほしかったなぁ・・・。

飲めなかった朝晩の薬を見せてすぐしまう。
ドクター「ん？」
私「いや、ラミクタールの香りが・・・・」
ドクター「敏感だねーwwww」

はー、面白かった。

今週は安定するのだろうか。

双極性障害の悩み編

レクサプロからジェイゾロフトに変わった。
やはり底上げがなかなかうまく調整できないようだ。

ドクターは「ラミクタール300mgにしてみようか？」と言ったが、
頑なにわたしは拒否した。

あの香り、味最悪だわ。

あと10pくらい（イメージ）あがると調子いいんだけどなぁ。

双極性障害ー鬱編ー

昨日から鬱状態です。
低め安定からのどっと落ちました。

仕事もキャンセル。
涙がとまらず。

なにも考えたくないので、眠剤飲んで寝てしまいました。

これが困ったことに、日曜日の眠剤が足らなくなった・・・。

ソラナックスでどうにかするか・・・。

心と体の微妙なバランス

ラミクタール、レクサプロのおかげか、なんとなく気分的にはあがってきたかもしれないです。
なんですが、やはりまだまだ、「こうしたい、あーしたい」っていうのがうまく行動にうつせない。

洗濯しなくちゃ、仕事いかなくちゃ

なかなか行動にうつせない・・・。

この心と体のアンバランスさが焦りとかを生んで、
なんとなーくよろしくない状態。

なにかしたいっていう欲求がでてきたこと自体はいい傾向だと思います。

すこしずつ　すこしずつ　あせらず　あせらず
やっていくしかないですね。