双極性障害-2週間薬を出されると週末が大変

GWのため、お薬2週間出されました。
眠剤をハルシオン0.25→0.125に変更したら眠れなくて、2週間堪えたものの、金曜日にはなくなってしまった。

んで、昨日病院の日。
もうめちゃくちゃしんどいけど、運転しましたよ。
代わりの人は誰もいないから。

病院について、診察室に入ったとたん、涙が止まらなくなりました。
ドクターの顔みたら、それまで我慢していたものが急にほどけたようなかんじでした。
誰にも相談できない。
親にも相談できない（仕事が忙しいから）。

涙と震えが止まらなくて、ソラナックス1T飲んで、なんとか落ち着いて帰宅。
そのまま寝ました。

今日になったら少し楽になりました。

どうも１回なにかが崩壊しないと、立ち直れないようです。
去年もそんなかんじだったなー。

ハンカチもティッシュも忘れてしまい、ボロボロのジュルジュルになってしまいましたが、
まさかあんなに号泣してしまうとは・・・。

とある双極性障害の日常-終わった悪夢編-

おだやかな日々が続いております。
やる気は全然やる気ないです。

やっと、悪夢の日々が終わった。
わたしは一生忘れないだろう。
忘れたくても、あの日の言葉、

「もっと若ければ」
もっと痩せてたら」

だからなに？
わたしが馬鹿だったんだろうね。
躁状態で、なんでも出来る気になって。

結婚まで考えた前の前の彼氏のことを思い出す。
初めて会った日、駅のエレベーターの中で急に抱きしめられた。
そんなことってドラマだけのことだと思ってたw
旅行に行ったり、楽しかったなあ。
もう今になっては、なんの連絡手段もないし
連絡をとる気もないけど。

元彼のY君はとにかく顔がすごい好きだった。
とにかく振り回されっぱなしだったけど。
夜中に来てとか、今から来てとか自分の都合ばっかりw
遠いんだから、行くの大変だったよ。
スロ行ったのは一生の思い出だなあ。
たぶん、もう一生いかないからw
セドリックがあの角度でおなかこするのは笑えたww
一方的に、お別れメールしてごめんね。
本当は手放したくなかったよ。
あの泥酔してた夜、言ってくれたことが
本心だったら、本当に嬉しかった。
Y君が言ってくれた言葉を何度も何度も頭の中で繰り返して、
大丈夫、まだあたしたちは、一緒にいられるって思ってた。

それも終わっちゃったけど。
それ以上に、わたしはやっと自由になれた。
怒鳴る声も、ため息も、全てから解放された。
機嫌が悪いときはすぐに声でわかる。
なんか重い話があるときも、すぐに声でわかる。
わたしはそれに、ずっとビクビクしてた。
何を話したらいいのか。
何を言ったらいけないのか。
Twitterにさえ、なにを書いたらよくて、
何を書いたらいけないか、
ずっと怯えていた。

終わりの日がきた。
Y君と別れてから男の人が怖くて怖くて仕方なかった。
それを、H君が癒してくれた。

その日のTwitter
「縁て不思議・・・もう恋なんて忘れてたのに・・・」

しかし事件は起きた。
夜中に電話が鳴った。
わたしは睡眠薬で寝ているので、
なにがなんだかわからない。
なにを言われたか、あまり思い出せないけど、
「すぐ股ひらく」とか言われたのは覚えてる。

なんでそこまで言われなくちゃいけないの？

でももう終わり。

楽しかったこともあったけど、
それ以上に怖かった。

ハッピーバレンタイン。

とある双極性障害の日常-さよなら、ジプレキサ編-

6月の末くらいからだろうか、ジプレキサ5mgを飲んでいたのだが
体重増加が著しい。

ここにきて、躁鬱の混合状態が始まり、
ターゲットが自分自身になった。
以下は11月26日～の週の日記から抜粋。

「自分の見た目が気持ち悪すぎて、最近の写真は全部捨てた。
誰にも見られたくない、家族にも、先生にも。
私のこんなみっともない外見なんか、消えちゃえばいいのに。
拒食になったほうがマシ。」

ここまで思いつめることになったのは、
甥っ子の七五三の時の写真である。

妹と、甥っ子、わたしで写真を撮り、
後日、妹が写真を持ってきた。

そこに写ったあたし・・・。
顔がパンパンで、むっちむち。
目なんかなくなっちゃったみたいに見える。

12月3日、診察時ドクターにいろいろ話して、
ジプレキサを中止にして、かわりにエビリファイが処方された。

もちろん自分が積極的に自己管理できていなかったので
この体重増加なわけであるが・・・。

とある双極性障害の日常-毎日のように亡霊-

別に幽霊が見えるとかじゃないです。
そういうの信じませんから。

それはそうと。
このタイトルは私の今の状態なのです。

亡霊だからつかめない。
これはただあたしの妄想。
どれだけあたしが色々考えても仕方ないのに
毎日亡霊のように現れる。
（幻覚とか幻聴じゃないんだが）

とある双極性障害の日常-家族編-

今日は診察の日でした。
なぜか、病院に行く前からイライラしてた。

問題は祖母のことだ。
いろいろな理由で私は現在祖母と二人暮らしなのであるが、
もしかして・・・これ認知症なんじゃ・・・と思うことがよくある。
ただ、明らかに認知症というよりも、
認知症の初期症状なのでは？と思う。

まず日付だ。
一日に何回も「今日は何日だったっけ」
「今日は何曜日だったっけ」
繰り返し繰り返し、カレンダーを見て、また繰り返し。

一番衝撃だったのは、まだ蕾の鉢植えを見て
「これは花が咲くのか？」
私「咲くよ」
20秒後。
「これは花が咲くのか？」
私「え・・・・」

さて、私の今日の診察の話。
ジプレキサ、リーマスで波は安定したものの、
やる気がなかなかでない。
実は免許の更新が10月12日までなのだが、
外出するのが怖いのだ。
パニック発作が起きたらどうしよう、
緊張しすぎて外に出られない
こんなかんじで、なかなか更新に行けない。

ちなみに、先週美容室に行ったときは、
運転前にソラナックスを２錠飲んで行った。

その他諸々の話はドクターとしたのだが、
やはりアナフラニールを１錠増量。
リーマスは私にはあっているようだが、
どうしてもおなかの調子が悪くなるので、
できれば増やしたくない。

ジプレキサ、リーマス、アナフラニールを軸にして、
ジェイゾロフトは今後減らしていく予定。
（現在50mg）

睡眠はかなり安定してきた。

朝起きて、ちゃんと夜ねる。
当たり前のことなのかもしれないけど、
私にとっては結構大変大きな進歩だと思う。