時々、どうしてバランスボールなの？と聞かれます。長くてごめんなさい
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士養成生
@名古屋市／愛知県東海市／半田市／知多市
@三重県津市
蜘手いさな です。
本音。
私は妊娠前に前職を辞めました。
産後は子育てのみ。両親は県外、パパは毎日帰ってくる仕事ではないので、子供と2人で過ごす事が多かったです。
それでも友達は名古屋にいたし、ママ友もできました。
でもなんか物足りない。
働いている女性がキラキラしてみえる。
でも私は子育てあるし。と、どこかで言い訳を作っている自分がいました。
そこでたまたま骨盤補正で出会った野上聖子先生。聖子先生はバランスボールのレッスンをされていると言う事で、子供と参加してみました。
大阪、沖縄でも養成講座を受講できます
オンラインでも
オンラインでも私は家の中で遊ぶのが苦手なので、、
毎日何をして過ごそうか考えてるばかり。
予定を入れたいなぁ。子供と参加できるんだ‼️というところから参加しました。
初のバランスボールエクササイズは、わちゃわちゃしながら楽しく終わりました
なんか上手くできなかったけど、楽しかったなぁ〜
なんか上手くできなかったけど、楽しかったなぁ〜先生のレッスンにはインストラクターの先生もいらっしゃり、お子様を連れている方も
こんな働き方があるんだ。
なんか楽しそうだな。
自分の時間と子供との時間、どっちも大切にできそう。
と、ココロや身体の変化を感じる前に
こんな働き方をしてみたい。から始まります。
少しだけ社会に戻りたかったのかもしれません。
そんな事ができるなら、バランスボールインストラクターじゃなくてもいいと思っていました。
偶然出会ったのがバランスボールだっただけ。
そして飛び込んだ養成講座。
学んでいくにつれ、バランスボールエクササイズの万能さ、体力づくりの大切さ、ココロと身体のつながり、産後女性の身体の変化を知り、もっと沢山の方に伝えたい‼️
と、ようやく自分を満たしたい。という思いから、伝えたい‼️という気持ちに切り替わります。
私は明るいね！元気だね！と言われる事が多く、ダンスもして身体も動かしていて、友達もいました。
そんな私が産後鬱になるなんて？
学ぶまで知らなかった。
私軽い産後鬱だったんだ。
急に泣けてきた。
イライラしたけど出さないように我慢した。
人前では明るく振る舞った。
相手とすれ違うように過ごした。
でも納得できる理由があります。
知らないと、うまくいかない事を他人のせいにしたり。
知らないと、自己嫌悪になってしまったり。
知っていると、楽に生きれる。
知っていると、優しくできる。
知っていると、自分が嫌いじゃなくなる。
知っていると、客観的に見られる。
学び始めてもうすぐ1年が経ちます。
ようやく自分の想いが固まり、はっきりとこのメソッドを伝えたい
届けたい
届けたいと思うようになりました
養成講座は本当に最強の自分改革だった。
私は輪の中で、平和に同じ事を繰り返し続けていく方が得意。
乱さず、乱れず。
自分の想いより周りを気にしてしまう。
でも一回しかない人生、自分の想いを大声で皆んなに届けてみるのも素敵だなぁと。
人目を気にせず、避けてきた事に挑戦してみようとしている自分が大好きになりました。
そんなまだまだ発展途上の私です
今日もレッスン行ってきやすっ