屋号決定しました🌈
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士養成生
@名古屋市／愛知県知多市／三重県津市
蜘手いさな です。
今産後指導士の勉強をしています。
妊娠中の身体の変化。
出産直後、身体ボロボロなのにハイテンションで皆んなにLINEする。
可愛い赤ちゃんインスタにあげる。
急に涙が出た。
赤ちゃん独り占め、夜中も抱っこで寝る。
優しくしてもらっているのに心の底から喜べない。
気分の浮き沈み。
私って軽い産後鬱だったのかな。
出産前に知っていたかったな。
そしたら心構え出来たかもしれない。と、最近思います。
でも相談する人も、頼れるところもなく、悩んでしまう人はとっても多い。そんなママが少しでも減って、育児も自分の生活も楽しんで欲しい✨
勉強していると思い出す妊娠出産の時の自分。
自分を責めないでほしい。
できないと悩まないでほしい。
あなたのせいじゃないから。
あの日はとっても綺麗な虹が出ていました。それから私は虹を見ると泣けてくる。
虹は雨が降り、太陽の光があるからできます🌈
誰でもココロの元気はきっと回復できると信じて、私はまたやってみたい事が増えました。
だから屋号をこのタイミングで決めました❤️
Rainbow Park🌈
よろしくお願いします😊
ハワイで見つけた絵
きっと心も弾むバランスボールエクササイズ