こんにちは
産前から体重変わらない〜！って、、
一般社団法人体力メンテナンス協会
セーコパーク養成講座
バランスボールインストラクター養成生
蜘手いさな です。
今日は産後2ヶ月のママ友のお家に模擬レッスンへ行ってきました
ママ友って言うより、もっと前からのお友達です
産前から体重変わらない〜！って、、
全然太ってると思えません
まだまだ赤ちゃんが小さいので、走りに行く事も出来ないから、今日はバランスボールで一緒に汗をかきました💦
気持ちよかった〜！またやりたいって言ってもらえて良かった
ありがとう！
ありがとう！体変えていきたいね
今日もいろんな事を気づかせてもらえた模擬レッスンでした