こんにちは
何が言いたいかって、自律神経をコントロールすることで感情の切り替えがスムーズにできたと思う
一般社団法人体力メンテナンス協会
セーコパーク養成講座
バランスボールインストラクター養成生
蜘手いさな です。
何年ぶりだろう。
激しく女友達と喧嘩しました。
それも外で。
きっかけは本当に些細な事。グループLINEでのやりとりでの勘違いや、言い方から発展してしまいました。
会いに行く事も億劫になっていたけど、話したかったから行ってみた。帰り際、気持ちを伝えてみた。お互い、本気でした。
だって仲良いからこそ、私はこう思ったって言いたかった
今までの私は、こんな事しなかった。さっさと謝って、心の中で悪くないと思って過ごしてたと思う。でも私のラオシー（聖子先生）の言葉、これ言ったらこうなるって、結局相手を信用してないんでしょ。
そうかもしれない。信じて言ってみよう。
そしたら、号泣、ハグの仲直りできました。
前よりも好きになれた気がして嬉しくなった
そんな心のコントロールも今はバランスボールとの出会いで学びました。
お土産にもらったキーマカレーは最高に美味しい😊
何が言いたいかって、自律神経をコントロールすることで感情の切り替えがスムーズにできたと思う
そして何より、大好き友達なら喧嘩して本音言ってごらん。と、子供に自信を持って言える気がして嬉しくなった。