一応反省ごはん

体重いです

今日はピラティスに行ってきましたが、鏡に映る姿が情けない

気落ちしてしまいました。

こちらはごぼうサラダ

ブリって下処理が必要って知らず、

なんか臭い😖

酒につけるんですね😅

帰り道本屋に寄って電車内で分厚い本を広げていたら眠眠🥲

明日からまた拘束時間が長く、ストレスの毎日だけど暴食しないようにします。

特に夜7時以降の食事には十分気をつけないと

嫌なことも沢山あるけど、気にしないのが一番さ😊