さ、深呼吸しましょ

まず呼吸

いつもそう思うけど、忙しくなると忘れてしまう

呼吸すること

眠ること

食べること

基本だからこそ疎かにしてしまう

基本に戻ると細胞が喜ぶ

具体的には

身体がふわぁふわぁふわわわーんとして

頭もホンワカしてきて

なんか何でもよくなっちゃって

イェイイェイ〜〜とか口から漏れてて

ああ私よいつもお疲れっ

という感じ

色んな事吸収する毎日だけど

ふと立ち止まって

自分に戻る

いらないものでてく

小さくて深い幸せ

読んでくださってありがとうございます

ラブです