おはようございます😃
「資格わたし」のカウンセラー
田上久美子です
🌈『資格わたし』とは…
世の中で、これしていいよ！と
許可を与えられること…それが「資格」
わたし自身が1番にわたし自身に
いいよ！と許可を与える…
それが『資格わたし』
みなさんが、自分自身に
たくさんのいいよ！を与えられるよう
お手伝いするのが「わたし」のお仕事です🌈
🍀みなさんは
『自分の体』と
どうお付き合いしてますか？
このブログを読んでくださっている方は
女性の方が多いのでしょうか？
今日書かせていただくのは📝
女性の方にはもちろん
男性の方にも読んでいただけたらな、と
思っています😌
このブログを書いている「わたし」
女性です
年齢も４５歳を越えまして
このところ特に思うのですが
女性の体って
まるで激流🌀の中に
いるようなんです
思春期の頃に迎える初潮を始め
妊娠、出産、更年期、閉経などの
大きな波と
毎月やってくる１週間ほどの月経などの
小さな波とに
体も心も上下左右
グルングルンと揺られております😫
もちろん
女性に生まれたからには
避けて通れないものも多いですし
喜ばしく幸せな気分にさせてくれることもある
波🌊たちなのですが
それ以上に
痛みや辛さを不調を
伴ったりすることも多く
一概には仕方ないよね…と
看過できない波🌊たちなんですね💧
ただこれは
妊娠、出産と
周囲の人たちに分かりやすく伝わるものも
ありますが
妊娠初期や出産後
毎月の月経や更年期、閉経などのほとんどは
女性の体の
内側で起こっているため
まぁ伝わらない😰💦
伝わることといったら
生理中はイライラしているとか
セックスが出来ないとか
急に泣き出したり落ち込んだり
感情の起伏が激しいとか
周囲が、困るな😫と感じる
「外側」の部分だけ
その原因が
ホルモンバランスの急激な変化だとか
血中の鉄分やカルシウムが激減しているからだとか言われても見えはしないから
正直ピンとこない…でしょうし
本人だって
病気じゃないと言われればそれまでだし
昔の人は平気だったと言われれば
そうなんですか…としか言いようがないし
大丈夫でしょ？
これくらい出来るでしょ？
と言われれば
そうしなければならない！と
無理をしたり
無理をしていることすら
言えなくなってしまうことだってありますからね
こりゃ
伝わらんわな😰
でも
どれだけ伝わっていないからといって
頑張って今まで通りにすることとか
無理をしていつも通りにすることが
最善だとは思いません
いくら病気じゃないとは言え
無理が祟れば
体も心も壊してしまいます
実際
「わたし」も2人目出産後
無理をして
精神的にも肉体的にもそして家庭も…
壊れてしまう寸前でした😭
今まで通りに出来ないこと（時）を
いつも通りに過ごせないこと（時）を
正直に周囲に伝え
甘えて頼って助けてもらうこと
今まで通りに出来ないこと（時）を
いつも通りに過ごせないこと（時）を
自分自身に許してあげて
労って優しく扱ってあげること
この二つを
どうか大切にして
代わりの効かない大切な自分自身の体を
守ってあげてくださいね💕
そして男性の皆様
そんな大波小波に揺られながら
毎日頑張っているパートナーを
どうか当たり前だと思わず
大切に大切に扱ってあげてくださいね😌
間違っても
激流？足首くらいの水たまりだろ？
そんなことより俺のメシ！俺の風呂！
なんてことを言い放って
激流を「鳴門の渦潮」みたいな大渦に
することのないようご注意を⚠️
あなたのその支えと理解が
女性の体と心の支えであり
激流を乗り越える船なんですから🚣♂️✨
ではでは
また書きまーす