今晩のひとり言
【自分と向き合う時間】
●自分と向き合うってどうすれば良いかわからない。
●そもそも向き合いたくない。
●向き合うことから逃げている。。
というと、
ドキッとする方多いでしょ。
私の場合、マヤ暦が
自分と向き合うツールでもあるから
まざまざと見せつけられてますf^_^;)
そして、
トラストコーチングスクールも、
マザーズコーチングスクールもそう。
講座の半分の時間、自分と向き合います。
どうしてか…？
自己信頼が土台にないと、
目標に向かう行動が伴わないから。。
いくら、ヤル気や根性があり
モチベーションを上げても
自己信頼度が上がらないことには
必ずつまずく。
結局、「自信がない…」と言って
やる前に諦める。
その繰り返しをやってる人の多いこと。。f^_^;)
この自己信頼度を上げるには、
コツがあります。
今日のトラストコーチングスクールの受講生も
一番のテーマでした。
きっと、帰ってモンモンとしてるんだろうなあ。
自分と向き合う。。
特に男性は苦手っぽいみたい。
日記を書く。
これも、小さなツールの一つです。
しかし、そこからどう掘り下げていくかが重要。
自分との向き合い方。。
知りたい方は、
TCS、オススメです☆
今日も、それをかなり感じました。
この講座の時間ってね、
実は、たくさんの発見があり
一番贅沢な時間で
自分へのご褒美なのですわよ☆
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あなたの道先案内人☆夢コンシェルジュ
天音 川越くみ