気温差のせいか、体がなんだかダル重な日が続く
このだるさからくる、精神的なモヤモヤ感
理由は、ただの気温差のせいなのか
すこしの怠さから、子供のちょっとした悪さに、感情的になり、
その感情的な怒りが疲れを倍増させてしまう・・・
そして、小さなことにもネガティブ寄りにイライラしてしまう
何がいいたいかというと、モヤモヤ感の原因が特定出来ていないと
イライラがずっと続き、ポジティブに物事が考えられない。
そんな時、ある人の音声配信を聞いた。
「モヤモヤ感の原因は、私の頑張りすぎ。」
「頑張っていることを、当の本人である私が見て、認めてあげているのか」
私、認めていない。
人に自分の頑張りを認めてもらうことばかりに目がいっていて、
評価を得られないから、余計にイライラして。。。
私の頑張りは私が一番わかっているし、認めてもらいたい個所は私が一番よくわかっている。
私が私の頑張りを認めてあげればいいだけ。
早く、このモヤモヤを解消させていこう