満月の夜、いかがお過ごしでしょうか🌕
はいはい、クミッションです。
考えてみると毎度なのですが、
些細なことで感情が揺れて
長男くんと喧嘩になるのが
なぜか満月の前後。
私の場合、こういう“節目の少し前”に
いつもやってきます。
気持ちのコントロールが効かないというか、
「あれ、こんなことで？」って思うくらい
自分でも驚くほど反応してしまうこと、ありませんか？
でも最近は、
そんな自分を無理に抑え込むよりも
「ああ、今ちゃんと感じてるな」
って思えるようになってきました。
もちろん、
感情のままぶつけるのがいいとは思っていないけれど
こうやって感情を思いっきり出せる場所や
受け取ってくれる家族がいることって
実はすごくありがたいことなんだな、と。
そして大事にしているのは
“感情的になった自分を、さらに責めないこと”
やってしまったことよりも
その後、自分をどう扱うかのほうが
ずっと大切だと感じています。
すると今朝は
何事もなかったかのように
長男くんから「おはよう」と言われて
私も、普通に「おはよう」と返す。
良い日も、悪い日もあって当たり前。
感情は、感じるためにあるものだから。
外見は一番自分の内面を表現するもの
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今日の散歩道で。
まだ札幌は桜が残っているよ！
