金曜日から実家に来ています。
今日帰るよ～！！
こうして穏やかに母親と過ごした
数日間を振り替えると、
本当に「毒親克服して良かった」と
思います。
では、「毒親克服」のゴールって
一体なんでしょうか？
答えは、
「毒親克服には段階が違った
いくつものゴールがある。
そして、ゴールは人それぞれ違う。」
です。
段階としては、
①毒親から罪悪感なく離れる
②恨みを徹底的に出す
③親から離れて自分を育て直し、
自分の人生を歩みだす
④毒親を理解し、恨みを手放す。
親を許す。
⑤親のことなんてどうでも良くなるくらい、
他人の目を気にせずに
自分のやりたいことをやる。
番号を振りましたが
これは⑤まで行きましょうね、
という意味ではありません。
①で終わってもいい。
②で終わってもいい。
⑤まで行ってもいい。
どこのゴールで終わりにしても
それは毒親克服です。
①に達した時点で、
なにか問題がないならば
①で終わりにして良いんです。
①に達したけどまだ苦しいなら、
②に進めばいい。
④に達した時点で幸せなら
⑤に行かなくていい。
みんなそれぞれゴールが違うので
他人と比べる必要はありません。
進むスピードも各々違うので
自分のペースで進めばいい。
ひとつのゴールにたどり着くと
次のゴールは、自然と現れるもの。
なにかトラブルやモヤモヤという形で
次のゴールはやってきます。
ひとつのゴールにたどり着き、
その時点で幸せで何も問題がない、
あるいはモヤモヤをスルーできるのであれば
次のゴールを目指す必要はないんです。
昨日もお刺身(^_^)
今、私は⑤まで達していますが、
(マウントじゃないよ！)
ほんと、親どうでもいい(笑)
こうして実家に来ているのは
親孝行とかではなく
単に自分がラクしたいから(・∀・)
家事サボりてぇ
夫の世話サボりてぇ
ちょっと環境変えて刺激がほしい
田舎でのんびり過ごしてぇ
ぐらいの理由なので、
手土産もない帰省です(笑)
私と娘と過ごせて
お父さんもお母さんも幸せでしょ？
という気持ちでいます(・∀・)
父の誕生日という名目で
スパークリングワイン買いました。
私の為に(笑)
ほぼワタシが飲みました
子どもが生きてるだけで
親孝行になってるだろ、と
思っているので
何もしません
ただ、これは私のケースなので
ここまで行かないからといって
「まだ毒親克服できないんだ」と
思う必要はありません。
人それぞれ、
ゴールは違います。
うちの親はマイルド毒親だったので
ここまで来れましたが、
本当に鬼畜な親はいます。
性虐待や暴力などを
子どもにする親だっている。
そんな親を理解しろ、
許せなんて事は言いません。
許さなくて良いです。
鬼畜な親に育てられたなら、
③あたりがゴールで全然大丈夫なの。
あなたが穏やかに暮らせるなら
そこがゴールです。
誰かと比べる必要はないので
安心してね。