今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、
栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます。
毎日暑い岡山市です。
お盆ですが、帰省をせずにおこもりです。
暑いので、昼間に外に出るのは危険。
ベランダでも暑いのに、外出する気持ちにはなれないです。
お休み中ということで、リソウのデトックティーを飲んでみました。
有機ゲルマニウムが入っているんですよ。
キャンドルブッシュや紅茶、ローズヒップ、ルイボスなど
４７種類の成分も入っています。
ちょっと大きめのティーパックに入っていますよ。
いい香りがします。
これを大きめのマグカップに入れて
お湯を注ぐだけです。
初めは、グリーンがかった薄い色ですが、
時間をおくことで濃いブラウンになってきます。
紅茶っぽくなってきたら、ちょっと冷やしてごくごく飲みます。
あつかったり、冷たすぎるより
生温いぐらいが飲みやすいと思いました。
夜寝る前位に飲んで、
お昼ぐらいにすっきりする感じです。
食物繊維も入っていますよ。
お腹に優しいお茶で、おいしくデトックスですね。
