体力ついた？

ここ3日ほど便秘なので
しっかり歩かなければ
と決心し

2835歩！
少なっ

でもね
昨日から
歩き始めの気だるさがなくなって
心なしか歩みも早い
もしかして
体力ついた？

いつものスーパーまでだけど
時間も短縮してる
確かに歩くの早いわ

ウォーキングは
歩数より早さが大事って
テレビから聞こえてきた
確かにそうだよね

でもね
まだ
便意が
ないのですよ