錦糸町駅から徒歩3分
6ヶ月で妊娠体質へと変えていく妊活サロン
よもぎ蒸し＆足つぼ👣
(婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんにちは、fuu...の府川です
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています 
ものすごく久しぶりの投稿になってしまいました。
韓国ドラマにハマってしまってしまい、
仕事と、家事、育児以外の時間は寝る間も惜しんでテレビを見ていました💦
こんなに何かにハマったのは数年、いや数十年振りな気がします
そろそろ通常の生活に戻さなくちゃと思いながらも難しい。
お菓子と同じですね、明日からはもうやめようと思っても、明日になると気持ちも新たにまた食べたくなる。。。
さて、
今日はよくある質問です『どうしてもお菓子がやめられないんですけど、ほかの妊活さんは皆さん真面目に我慢できてるんですか？』
答えは。。。。
多くの方ができていません
私がサロンでお伝えしているのは、
『チョコレートが食べたい！』
と思ったら、チョコレートを食べましょう。
この時大切なのは、
❶チョコレートは量を決める
❷一緒に水やよもぎ茶(ノンカフェインなら普通のお茶も可)、ショウキT-1をいっぱい飲みましょう
チョコレートを食べて良い理由は。。。
頭の中がチョコレートでいっぱいの時に、
違うものを食べても人間は満足できないからです。
でももし『小腹が減ってる』『口寂しい』『何か食べたい』と言う状態なら、手元にあるから、好きだからと言う理由でお菓子を食べるのはやめましょう。
豚汁やサラダや納豆など、体に良くて空腹を満たしてくれるもの、できればタンパク質を食べるようにすること。
チョコレートじゃなくても良いけど甘いものやお菓子が食べたいならば、和菓子にすること。
洋菓子の良くないところは白砂糖がたっぷりな上に、
質の悪い油など、和菓子に比べて身体に悪いものがふんだんに入ってしまっている点です
妊活は、人それぞれ終わる時期が違います。
身体に良くないと分かっていても、
好きなものを我慢するのはとてもしんどいです。
だから、逃げ道を作りながら、
時には自分へご褒美を贈りながら、
妊活だけじゃなくて、本当に体に良いことだから、
続けていく✨
そんなふうに、ゆるく、だけどぶれずに継続することが大切です
よもぎ蒸しや足つぼも定期的に取り入れると、
老廃物や余計な水分を流してくれるので、
本来の自然な身体に戻りやすくなります
そして妊娠は、本来の自然な身体＝健康な身体でできるのです
妊活さんにおすすめなので、是非お試しくださいませ
子宝スポットと言われているだけあって、
ここを訪れると必ずその月に、お客様より妊娠報告を頂きます
今月もあと半分、楽しみに待っていよう。。。
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