錦糸町駅から徒歩3分
6ヶ月で妊娠体質へと変えていく妊活サロン
よもぎ蒸し＆足つぼ👣
(婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんにちは、fuu...の府川です
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています 
『人は痩せていく過程で妊娠する』
こう教えて下さったのは、私の通っている不妊勉強会の先生です。
神戸で妊娠率No.1を誇る英ウィメンズクリニックとご自身の漢方鍼灸院(ひと月およそ200人いらっしゃいます)での統計を取り、検証されているので信じて良い情報です
現代の日本人の若者は、極端に痩せている子が多いです。
ですが反対に妊活に勤しむアラフォー世代になると、
今度は少しふくよかになってきます。
妊娠を考えていないので有れば、
BMI値は22がいちばん健康に良い、病気になりにくい体型とされています
この数値は見た目で言うと、太ってはいないけど、
決して痩せていない。人によってはちょっとふっくらむっちり見える感じです
以前は妊娠に関しても、
BMI値22が最も妊娠しやすいと言われていました。
ですが昨年より、日本人に限ってはBMI値21が最も妊娠しやすいことがわかりました✨
アラフォー世代ですと、多くの方があと3〜5キロ痩せるとちょうど良いと言う感じになるようです
3〜5キロって、決して無理じゃないけど、
でも結構頑張らなければいけない数字です💦
無理はしなくて良いので、
まずはひと月に500gから1kgを目標に減量しましょう
この数字は普段の栄養バランスや糖質制限を意識すると、決して難しい目標値ではありません。
妊活の体質改善には6か月を要すると言われています。
6ヶ月間、毎月コンスタントに500g減らしていくと、3kg減量できます✨
その間、食事や運動などの生活習慣に気を配るようになるので、ご自宅でのセルフメディケーションができるようになります。
妊活のために病院に通うことよりも、
鍼灸院、漢方、【よもぎ蒸し】などで体質改善を図るよりも、毎日のご自宅でのセルフメディケーションに勝る妊活法はありません。
妊娠しやすい身体を作るための体質改善は、
病院ではできません。
自分で努力すること以外、どうにもならないのです
痩せようと糖質を制限し、適度な運動を取り入れることで、インスリン抵抗性が高くならないようにコントロールし、ミトコンドリアを元気にして、血流も良くなる
結果、子宮や卵巣に栄養や酸素が十分に届き、質の良い卵子、暖かくてフワフワの子宮ができあがるのです✨
妊活中の方は、少し痩せてみませんか？
一緒に頑張ってみませんか？
サロンのオリーブにキティちゃんのコウノトリがぶら下がっています♫
当サロンに来てくださる全てのお客様に、
いちにちも早くこのコウノトリが訪れますように。。。
心から祈っています💖
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