錦糸町駅から徒歩3分(駅近サロン)
よもぎ蒸し(ハーブ入り)🌿
足つぼ👣サロン
(妊活・婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんばんは、fuu...の府川です
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています
基礎体温表からわかること。
・卵胞がちゃんと育っているのかな？
・内膜が厚くなっているのかな？
・排卵してるのかな？
・貧血になっていないかな？
・ホルモンバランスは整っているのかな？
検査をしなくても、大凡の検討が付く程度には、
基礎体温表をきちんと付けていると分かります。
基礎体温は、
・面倒臭い、
・ついつい忘れちゃう。
・測る時間がいつも違っちゃう
・一喜一憂してストレスになる
など、人それぞれの理由があって
実はきちんと測っていない方が、
結構いらっしゃいます
でも、ストレスになると言う方以外は、
少なくとも最初の3ヶ月はしっかり測っておいた方が良いです。
自分の身体のことが、よく分かるので
基礎体温表を付けるポイントは、
紙ベースのものにして、生理日や体調、おりものの性状、タイミングを取った日など、細かいことまでメモしておくと見返した時に分かりやすいです
※アプリなどのデジタルタイプは、自分が見やすいのなら良いのですが、画面が操作次第で少しの変化でもジグザグに見えたり、変動が激しいのに平坦に見えてしまったりすることがあります
測るポイントは
・毎朝同じ時間
・目覚めたら起き出す前
・うっかりしていても、せめてトイレに行くくらいの
間で、その後普通に活動し出したら、もう遅いです
3ヶ月付けると、自分の状態が分かってくるし、
習慣になるので、その後も継続できることが多いです✨
ですが3ヶ月付けてみて、体温の値に一喜一憂したり、不安感に襲われたり、睡眠が浅くなったりと、ストレスになるようならばその後はお休みしても良いと思います
ひと言で体質改善と言っても色々あります
でも自分の身体の状態が細かく分かってくると、
どこに力を入れて改善していったら良いのかが分かってきます。
【よもぎ蒸し】をどれくらいのペースで通えば良いのか？
施術の頻度やメニュー、毎日の生活で気をつけるポイント。
サプリメントを取り入れるなら、どんな種類が良いのかな？
せっかく何か取り入れようと思っているのなら、
少しでも効率的に、効果を出して行ける方法を考えてみて下さいね
その第一歩が、自分でできる基礎体温測定です
早速明日の朝から始めてみて下さいね
12月のご予約状況 11日(水) ご予約いっぱいです
12日(木) 10時⭕️ 13時⭕️
13日(金) ご予約いっぱいです
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16日(月) ご予約いっぱいです
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年内は28日までになります。
宜しくお願い致します🤲
メニュー＆料金
錦糸町パルコの店内クリスマスツリー🎄
木が見えないのも可愛いですね💕
この時期色々な電飾やツリーが見られて、
お店のカラーや街の雰囲気が分かるような気がして面白いです
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定休日：日曜日＆祝日
営業時間：10時～16時(14時が最終受付)
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