錦糸町駅から徒歩3分(駅近サロン)
よもぎ蒸し(ハーブ入り)🌿
足つぼ👣サロン
(妊活・婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんにちは、fuu...の府川です
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています
9月もいよいよ下旬ですね。
天気予報を見ていると、暑い日も今日で最後になりそうな。。。
本当かな？
もし本当ならいよいよ涼しい日が続き、
気付くとあっという間に『寒〜い🥶』冬がやってきます。
夏も身体が本当は冷えているけど気付かずに、
更にそのまま冬を迎えると、本当に冷たーい身体になってしまいます
一度冷え切ってしまった内臓は、血流も悪くなるし、当然働きも低下してしまいます。
婦人科系の臓器は、生きていく上では最優先に考える臓器ではない為、血液や酸素が届くのも、ホルモンの働きも全部が後回しにされてしまいます。
するとどうなるかと言うと。。。
生理周期が乱れたり、冷えていると生理痛も酷くなるし、血液に塊や暗赤色のものが混ざったりしてきます。つまり、正常な状態から遠のいてしまいます
本来の生理は、周期が安定していて、痛みがありません。赤いきれいなサラサラの血液で塊がありません。
5日ほどでさっと終わります
『あれ？私の生理は違うかも。。。🤔』
と思われた方は、ここ最近婦人科検診をされていない場合には、一度検診に行ってみるといいと思います。
婦人科は時々行ってるけど、特に異常は無かったと言う方は、原因は多くの場合下腹部の冷えにあります。
あと睡眠不足や栄養不足。
つまりは、生活習慣によるものです
本当に生理が辛い方は、騙されたと思って先ずは3ヶ月間続けてみて下さい。
1.早く寝る
2.規則正しく3食食べる（糖質は控えめにする)
3.身体を温める(【よもぎ蒸し】を生理前と後に)
これを実践すると、殆どの方がこの冬、『コートを着ても寒くて寒くて🥶』と言う状況から脱することが出来るはずです
そして、もちろん生理も楽になります
冬が寒過ぎずに、生理も快適に過ごせたら、身体が相当楽だと感じるはずです。
身体が楽になると、思考も前向きになるし行動力も出てきて、日常がそれだけで楽しくなってきます
以上、冬を快適に過ごすお勧めの方法でした♫
是非お試し下さいませ
メニュー＆料金
とろろ昆布を頂きました！
この説明文を読んだだけでも、身体にすごく良さそうですが。。。
お味噌汁に入れてみたら、味もとっても美味しくて朝からほっこり幸せな気持ちになりました
こう言う日々の小さな幸せって、ちょっと嬉しいです。
ありがとうございました。
そして、ご馳走様でした
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