錦糸町駅から徒歩3分(駅近サロン)
よもぎ蒸し(ハーブ入り)🌿
足つぼ👣サロン
(妊活・婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんにちは、fuu ...の府川です 
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています 
今日も夏日になりそうですね
こんな日のよもぎ蒸しは、きっと汗が出やすいです💦
【よもぎ蒸し】と言うと、汗をたくさんかいてデトックスできると言うイメージをお持ちの方も多いと思います。
でもそれはちょっと違います
【よもぎ蒸し】にはデトックス効果はありますが、その多くは汗で出しているわけではありません。
では、何で出しているのでしょうか❓
デトックス とは ➡️ 老廃物を出すこと
老廃物とは ➡️ 尿や便
つまり、【よもぎ蒸し】でデトックスすると言ったら、【よもぎ蒸し】をすることで尿や便が出しやすくすることと言うことなのです
参考までに
【よもぎ蒸し】で汗の出る仕組みについて。。。
体を温める
⬇️
体の循環が良くなる
⬇️
喉が渇いてお水を飲む
⬇️
体が温かくなった体温を冷やそうと汗を出す💦
暑い日や運動直後の汗は、一気に水を飲んで、ドッと汗が出るので脱水や冷えの原因になります
でも【よもぎ蒸し】や岩盤浴は少しずつお水を飲み、じわじわと出る汗なので、体に負担をかけません
またじわじわ出る汗は汗腺ではなく、皮脂腺から出る汗とも言われています。
皮脂腺から出る汗によるデトックス効果は大きくはありませんが、少しは期待できます✨
では本題です
何で【よもぎ蒸し】をすると尿や便が出やすくなるのか？
それは。。。
【よもぎ蒸し】で体を温めることにより循環が良くなるから。
そして、温められてたくさんの血液が流れている臓器は元気に働いてくれるようになるから。
老廃物を外に出す役割である腎臓や腸が元気に働いてくれたら、尿や便が体に溜まることなく排出されるから。
では最後に、何でデトックスが大切なのか？
体に要らないものを溜めているのは、ゴミを溜め込んでいるのと同じです
ゴミが溜まっている体は、冷えてるし、ガスが充満するし、血流が悪くなるし、浮腫みます
悪いことだらけで良いことは１つもありません
だからデトックスすることは大切だし、
妊活さんや婦人科系でお悩みの方には特に、老廃物を出すことを意識することが重要なのです✨
夏に向けて、体に負担をかけずに優しくデトックス。
そろそろ始めてみませんか？
初めて手相セラピーというものを習いました。
手相と言うと、占い🔮のように未来を教えてくれると思っていましたが。。。
こちらはセラピーなので、その人の本質を見ていく感じ？
自分は本来こういう人間だから、こういうことは実は苦手だったんだなぁ〜とか、こういうタイプの人とは、どう頑張ってもそりが合わないわけだなぁとか。
そういうことが分かったりするようです。
新たな発見があり、面白かったし、取り敢えずは家族との関わり方を改めて考えようと思いました
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