錦糸町駅から徒歩3分(駅近サロン)
よもぎ蒸し(ハーブ入り)🌿
足つぼ👣サロン
(妊活・婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんばんは、fuu...の府川です 
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています
もう直ぐ腸セラピーの講習を受けに行ってくるのですが。。。
昨年から受講は決まっていて、だからお腹を引き締めようと思っていたのに。
何故かどんどんどんどん、お腹に脂肪が増えてきて💦
食事を気をつけようと思ったけど、間食がやめられず。
若い頃はもっとストイックにできたのに。
夕飯減らしたら体重も落ちていたのに。
歳とともに気力も体も付いて行かなくなってきました
これはもう体を動かすしかないと思い、
2週間前からトレーナーを付けて通い始めていますが。。。
信じられないことに更に1キロ増えてしまった
私絶対間食減ってるし、1日のカロリーは相当減っているはず。
では何故こんなことに？
アラフォーのダイエットは大変だ
と改めて実感し、
と改めて実感し、やっぱり若い頃よりずっと代謝も筋肉量も減ってしまっているので、プラスαの何かをしないともうこれは難しい。。。
という事で、【よもぎ蒸し】と【足つぼ】をコンスタントに続けていこうと改めて思いました
【よもぎ蒸し】や【足つぼ】だけで痩せていくことは無いけれど、出す！ことがとっても得意なので相乗効果を発揮してくれるはずです✨
老廃物をしっかり流して出す
リンパをしっかり流して浮腫を解消する
腸の動きを良くして、便秘を解消する
体を中から温めて臓器(体)を元気にする
良いことづくめの【よもぎ蒸し】と【足つぼ】です✨
運動と一緒に取り入れたら、きっと凄い結果が待っているはずです
もう腸セラピーには間に合わないけれど、薄着になるまでにもうちょっと引き締められるように頑張ります
体質改善をしながらの無理のない減量を、
一緒に頑張りましょう
暖かくなってきて、つつじが一斉に咲き始めましたね
白いつつじの垣根に、何故かピンクがちょこっとだけ混ざっている不思議な花びらが。。。
こういうのを見つけると、ちょっと嬉しい気持ちになります
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