錦糸町駅から徒歩3分(駅近サロン)
よもぎ蒸し(ハーブ入り)🌿
足つぼ👣サロン
(妊活・婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんばんは、fuu...の府川です 
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています 
最近どんどん体重が増加していて、浮腫みも酷いのを気にしていました
でも、お酒は控えていてもお菓子を食べることをやめられず。。。
脂肪や脂質って、本当にプクプク太ります。。。
私は体質改善を促すサロンをしていますので、
流石にこれではまずいのです
何故なら、
お肌の荒れている店員さんから基礎化粧品を買う人はいません。
ダイエットにいいとサプリメント勧められても、ぽよぽよの店員さんだったら信用できません。
お家のメンテナンスしたい時に、見た目がボロボロのリフォーム会社は選びません。
だからやっぱり、サロンを続ける以上私の見た目も大切なのです。
顔の作りは今更変えられないけれど、健康的でいることはとても大切なことです
という事で、本日からようやく始めますよ。
ダイエットとデトックス
方法はやっぱり【よもぎ蒸し】と【足つぼ】です
選ぶ野草は。。。
デトックスと言えば、錦糸町ではfuu...でしかできない背高泡立草にします
そして蒸す頻度と時間🕛(⇦これすごく大切です
)
)これは週に２回、60分水分補給をマメにしながら、じっくり蒸していきます。
そして、血行や循環が良くなったところで【足つぼ】です
これで一気に老廃物を体外に追い出します
体質改善は3ヶ月続けることが大切です。
3ヶ月かけることで、身体に無理なく、くまなく体の隅々まで大掃除できるからです🧹
あとは、お菓子を減らすこと。
食べるときはお腹が空いた時に少しだけ。
でも15時まで。
夜は21時に早寝早起き(私は4時に起きています
)
)そして時々家ヨガ🧘♀️は私の大好きなびーらいふのまりこさんを取り入れて。。。
こんな感じで、無理なく自分のペースで、
まずは3ヶ月チャレンジしてみます
夏真っ盛りの7月に、私はどんな風になっているかなぁ〜と、想像だけはどんどん広がって、ひとりでニンマリしています
その人その人に合った方法でいいと思います。
そろそろ身体にいいこと始めませんか？
お金があっても、家族がいてくれても、健康を失ってしまっては幸せにはなれません。
失ってから気づいても、取り戻せなかったり、元の状態に戻すのに長い時間とたくさんのお金がかかります。
これは看護師時代、たくさんの患者さんを観ていて、ひしひしと感じていました。
元気な時にこそ、現状維持が大切です。
20代までは若さと体力で復活できても、
30代からは日々の努力がもろに結果として出てきます。
自分の身体のメンテナンス。
皆さん、できていますか？
桜がどんどん満開になってきましたね
今週末がピークで見頃のようです。
私もお花見行ってこようかな〜🌸
定休日：日曜日＆祝日
営業時間：10時～16時(14時が最終受付)
場所：JR錦糸町駅南口から徒歩3分
（詳細はご予約確定後にお知らせいたします）
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Email：fukawa@rmcoffice.com
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