よもぎ蒸しや足つぼは痩せるのか？

今日はお雛様ですね。

我が家も2歳の娘に、漸く今年になってお雛様を用意しました

女の子ってわかった時から探していたのですが

なかなか『これだ』と思えるものに出会えず

今年になって漸く、娘の一生物にしてもらいたい

と思えるお雛様に出会いました。

娘はまだ小さいので、気に入ってくれているのかどうかは不明です。

でも、母は大満足です

さて今日のテーマは

よもぎ蒸しや足つぼは痩せるのでしょうか？

答えは、痩せやすい体質になる。

簡単にまとめると、体の中の循環が良くなり、

代謝も上がり、結果老廃物が流れていくから、

むくみも改善されます。

だから、痩せていく方も多いし、

実際に痩せたお客様も何人もいらっしゃいます

しかしながら、

私はよもぎ蒸しは5年。

足つぼは1年。

続けていますが、痩せません…

では、その２つに効果が無いのかと言うと

そうではありません。

体が温まってきたのは実感していますし

何より体調がすこぶるいいです。

しばらくやっていないと、何だか体が重い。

何だか体調がイマイチだなぁ。。。となります。

だから、よもぎ蒸しも足つぼも効果はあるのです

でも、私にとってはダイエットの効果は

あまり発揮していないのと、

私がカロリーを摂りすぎているのが最大の原因だと思われます。

兎に角お菓子が大好きで、3度の食事よりも

お菓子を優先させてしまっています

つまり、どんなに体にいいことをしていても

基本的な食生活や体調管理を怠っていては

効果も半減してしまうのです。。。。

書いていたら、どんどん反省する気持ちが湧いてきました。

今日から、ちょっと気をつけようかな〜。

皆さんには、どんな効果が出るのでしょうか？

是非、お試しあれ〜