９５

今日は９５分
歩きましたー!!


久しぶりにブログ書いたわ（笑）


あっ!!
きのう久しぶりに
体重計ったら

















一キロ増えとった(￣□||||！！












ショックすぎまーす。

毎日歩いてるけど
最近よく食べるからなー。



だから今日
朝御飯と昼御飯
いつもより
食べる量

ちょっとだけ減らした!!




このままじゃ
やばい


ほんまにやばい

せぶんてぃーすりー

あっつー


今日は
７３分歩いた淲



最近

ウォーキング頑張ってるし痩せてきてるかな？




今日の夜、

体重はかろ






また明日


体重どうなってたか書くわ～






おわり（笑）

一時間半あるいた

さっき
ウォーキングして
帰ってきました(;^ω^A



今日は天気が良すぎる



汗めっちゃかいたし(´^∀^)











はやく涼しくならんかなぁー？












おわり(^-^)v