世田谷区の産前産後 講座

昨日、世田谷区の産前産後ママ向けのセルフケア講座に行って来ました
私が参加したのは子育て支援グループamigoさんの企画協力によるもの。

産後行きたいな～と思いつつ…ようやく外出もできるようになり思い切って息子くんと参加。終始お利口さんにしていてくれたわが子の成長に感激しつつ

産後のセルフケアを学んできたのでした。母乳の出をよくするためにも、上半身の血流をよくしておくのって、とても大事。　手首が腱鞘炎になってきちゃったのでそろそろ筋トレもしようと思ったのでした。
ベビーダンスってものにも出合い、取り入れてみようかな♪と収穫のある一時でした

息子くんもようやく日中もお昼寝してくれるようになったからいろいろやりたいこと、手をつけられそうだわなんて気付きのあった今日この頃です。
３ヶ月くらいで落ち着くよ～というお友達の言葉の通りだったな。
支えてくれた家族&お友達に感謝です。

今日で108日
息子くん、産まれて来てくれて本当にありがとう～　日々ママは成長させてもらっています！

オーガニックハーブティー

母乳育児中の私はカフェインがこわくて　愛飲中のおすすめハーブティー

クリッパーオーガニック
カモミールティーwithレモンバーム&マヌカハニー。
ほんのり甘くて飲みやすい！

リピ中です。

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雨の日 赤ちゃんお遊び。

息子くんの最近のお気に入り

ベネッセ子どもチャレンジベビの特別号のおもちゃ、プレイジム

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腹ばいに慣れるようになったので、
横に寝かせたり

マットにコロンと横にさせると大喜び

これで私はアイロンがけをしたり、髪の毛を乾かしたり、自分の時間が持てるようになりましたよ！

オモチャの素材は洗えるし、色もデザインも気に入っています

遊びながら、どうだと言わんばかりにママの顔を見てくれるんですよ！

そばにずっといてあげたい、けど食事や家事の時間も作らなきゃいけないママには有り難い逸品です。