暑い…梅雨、どこいった？
はぁ〜図書館は涼しい😌
日差しも強烈なので日焼け対策はもちろんのこと、実はエアコンによるインナードライが夏の肌の老化に繋がっちゃうんですよねー。
特に夏は「シミ・毛穴・インナードライ」、
この３つに注意しなければならない。
みなさんからいただくメッセージでとても多いのが、
「くみんちゅさんはシミのお悩みありますか？
また、出来てしまったシミをなくすために何かしていますか？」
という質問。
ニキビ跡や色素沈着とは違い、
メラニンの沈着で出来てしまったシミは、ホクロと同じでスキンケアでは消せないのです
なので、私はレーザーで取っちゃいました。
今は美容整形外科でピコレーザーなどが気軽にできますよね。
しかも一瞬でキレイに取れるしね！
シミが空いた時間にパパッと取りに行けるようになった現代、顔のシミで悩んでいるなら、取っちゃったほうが気持ちが楽になると思います！
自分の素肌を見てコンプレックスで憂鬱な気持ちになるより、
自分に自信が持てるようになりますし、シミ１つなくなるだけで、気持ちだって上向きになるものです🥰
でも、出来てしまったシミは完全に消すことは出来ない！（かといって美容整形外科に頻繁に行くわけにもいかない！）
だからこそ、シミができないように予防することと、紫外線を浴びた後のケアが大事！
（抗酸化力のある食べ物を食べる！
タンパク質をしっかり摂る！
しっかり睡眠をとって肌の修復再生を促す！
深い睡眠が出来ていなければ肌は修復されない！）
スキンケアは浴びる前と後のケアが大事！
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毎日のクランベリーオイルとローションパックは絶対に欠かしていません。
体の内側＆外側からのケアで、４６になった今も、とりあえず新しいシミは出来ていません。
（↑こまかいシミやシワはたくさんあるんだけど、かろうじでファンデで隠せています
）
抗酸化力抜群のクランベリーオイルはここから買えるよ！↓↓
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ちなみに私がシミが出来にくいのは肌が丈夫だからってのもある（笑）
日焼けしても赤くならずに真っ黒になるタイプ
（そういえば７５になる私の母も毎日畑仕事しているのにシミがないのよね。）
あとは、私は紫外線を浴びたあとのケアをしっかりしています。
数滴で肌に馴染むから、インナードライもしっかりカバー。↓
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なんとクランベリーオイルは自然界の中で一番抗酸化力の高いオイルなのよ！
天然の美白成分アルブチンも豊富に含まれているの。↓↓
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オイルは５滴ほど肌になじませるだけでしっかり効果を発揮します。
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「スキンケアはオイルだけで保湿」という方もいますが、オイルの後で乳液やクリームで必ず保湿をしましょう！
化粧水→オイルだけでは肌を保護できません！
乾燥を放っておくとシワの原因になります
オイルは肌に栄養を浸透させたり保護する役割はありますが、オイル自体に保湿力はありません。
一方、乳液やクリームは肌を乾燥から守る保湿の役割をするものです。
オイル・化粧水・乳液（またはクリーム）、
それぞれ役割が違うのです。
また、一般的なオイルは日中つけると「油焼け」して肌が老化する原因になるものもあります😢
（でも、クランベリーオイルは抗酸化力が非常に高いので、日中つけても大丈夫よ
紫外線下でもつけられるオイルはクランベリーオイルだからこそなのよ。）
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でもオイルの上から乳液orクリームで保湿は必ずね😉
乳液orクリームを塗ると塗らないでは肌の老化は全然違ってきます！
ちなみにクランベリーオイルはサラサラな質感で、美容液のような感じよ。
毛穴をキュッと引き締めてくれます。
酸化しにくいオメガ３脂肪酸を含むのは、クランベリーオイルだけなのよ！
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クランベリーオイルに含まれるビタミンEは、通常のビタミンEの４０倍～６０倍の抗酸化力があり、
引き締め効果もあるので、毛穴の黒ずみやたるみなどにも効果的。
１本買えば２ヶ月くらいはもつから、朝と夜のケアに使えばかなり経済的よ。
美容のコストパフォーマンスがすごく良いです！
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特に紫外線をいっぱい浴びた日は「湯舟で1日の疲れをとりつつ、クランベリーオイルでマッサージ」もいいね。
もちろん夏のインナードライだけでなく、冬場も一年中使えるよ！
