前にも紹介しましたが、わが家の超〜お気に入りのミネラルウォーター、「温泉水99」!
ナチュラルミネラルウォーターの中ではかなり有名なので、
飲んでらっしゃる方も多いと思いますが。
もりくみこウェブサイトの「おすすめ商品」にラインナップしています。↓↓
「温泉水99」は、スーパーで買うより
ネットで買うのが一番安いことに気づいたのは最近です(笑)
水がこんなに美味しいものだと、
初めて思ったのはこの水からです。
とにかく、子供たちが「水が美味しいっっ!!」
と言ってどハマり。
ものすごく柔らかくて美味しいの〜!
超軟水で、まるで湧き水みたいな甘さとまろやかさ。
「温泉水99」の第一の特徴は、
高アルカリ性ということ。
(pH9.9!天然のアルカリイオン水です。)
つまり、「体のサビとり」をしてくれるお水です。
だから、運動や疲れや二日酔いなどで酸性に傾いた体にもすーーーっと染み込んでき、体がスッキリしますよ。
妹夫婦にも教えたら、どハマりしていました↓↓
本当に美味しいですこのお水。美容にもいいよ!
わが家はアルカリイオン水ばかりを飲んでいるわけではなくて、
他のミネラルウォーターや浄水などバランスよく摂り入れています。
(健康の基本は「体のバランスを考えること」だと私は思っているので。)
私はお料理や野菜洗いには浄水、飲みものによってはミネラルウォーターなど、いろいろ使い分けています。
朝の白湯やお風呂上がり、スポーツの後には「温泉水99」、
普段は手頃なミネラルウォーターなど、経済的に使い分けて工夫しなきゃね♪
アルカリ性の温泉水は、二日酔いにも良いみたい。
チューハイやコーヒーなどに使っても美味しくなるよ!
あと、デトックスウォーターを作る時にも「温泉水99」は大活躍。
ちなみに、デトックスウォーター、おすすめの組み合わせ↓↓
↑目的別に合わせた具材を適当に切って、ボトルに水と一緒に入れて冷蔵庫に一晩おくだけ。
(塩をひとつまみ入れると体への吸収がUPします!)
夏はデトックスウォーターでミネラル・ビタミン補給がとっても美味しいよ〜〜。
よく「1日2リットル」とか水を飲む人がいますが、それまさに体の声に反していると思います。
飲みたい時に飲むのが体の自然な声。
また、水を飲み過ぎると代謝を下げるだけでなく、胃酸を薄めてしまいます。
口から入ってきたウィルスを殺すのは、まず、胃酸です。
胃酸は食べ物を消化するだけでなく、口や鼻から入ってきた細菌やウィルスを殺す役目をしています。
なので、胃酸が薄まると菌やウィルスに弱くなるし、
消化能力も落ちるし、むくむし、胃もたれするし、胃腸機能が衰えます。
これ、すべて、代謝を落とす原因です。
なので、水は一度にたくさん飲むのではなく、飲みたい時に適量飲めばいいのです!
人は頭やネット情報で食べ物を食べると、本来の自分の体の機能が分からなくなってきます。
つまり、手作りのスポーツドリンク。
作り方は簡単。市販の添加物だらけのイオン飲料より安心ですよ。
↓↓
•水 500ml
•自然塩 小さじ1/4
•レモン汁(またはお酢) 大さじ1
•砂糖やハチミツなどお好きな甘味料 大さじ1〜2(味をみて調整)
これを混ぜるだけ。
WHOが発展途上国の子供にも推奨している「経口補水液」というものです。
体液と同じPHで水の25倍の早さですみやかに体に吸収されるので、
熱中症対策だけでなく、下痢や発熱時に飲むと体が楽になります。
経口補水液を作るときにも、体への浸透力が高い「温泉水99」がわが家では大活躍しています。