パルメザンチーズたっぷり チキンカツレツ

チキンカツレツ

トマト&アボカドサラダ

ひじきのそぼろ煮

お豆腐と里芋のお味噌汁

チキンカツレツは、パン粉にたっぷりとパルメザンチーズを混ぜた衣を付けて揚げます。

トマトとアボカドは、白だしとオリーブオイル、すりごまで和えるだけ。

ひじきに、鶏そぼろを加えて煮ました。

ご飯にあう〜

作り置きに最適。

卵焼きの具にしたり、ご飯にまぜてひじきご飯にしたり。

ごちそうさまでした