今日は、とても寒く
なりました 
皆さん、いかがお過ごしですか 
突然の寒さで
身近な方の体調が
悪くなれた、亡くなられた、など・・・
周りの方々にも
気候の変化により
様々な出来事が起こり
当たり前の生活を揺るがすような
状況であったりの方々も
いらっしゃいます
私自身も、これからの寒さ対策も
必要かと思い
ホームウェアや下着など
温かいものを買いました 
正直、寒さには弱い方で 
これから、３カ月くらいは
寒さを乗り越えるための
対策を考えないとと
思っています 
まずは、自分の内側を
暖かくしていく
これが一番なのかな～ 
