うつの人は
まず、周りの状況が
見えなくなってしまいます 
自分はできていないけど
周りのみんなは
みんなできてる 
そんな思い込みが強くて
自分は、みんなよりできていない
と勝手に思い込んだりも
してしまいます
自分はできていないと
思い込んで
できていないところを
埋めるのに必死になって
空回りして、自分の
身も心も削ってしまうのです
本当は、できていることも
沢山あるのに・・・ 
自分のできないところを埋めるより
自分のできること（魅力、才能）を
伸ばすのに時間を使いませんか
私は、そう決めました 
きっと、楽しくなりますよ 
今日もご覧の皆様が
温かな笑顔に
包まれますように・・・ 
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