最近、私は毎日
目一杯、活動しているのですが
夜寝る時間が遅くなったり
朝方、2時とか3時に起きたりして
体調も少し不調な状態が
続いています 
それで、今日は体の冷えを
解消したいのもあって
岩盤浴へ行ってきました 
1時間、ヒマラヤ岩塩の石の上に
体を寝かせて、水素水の水を飲んで
体を温めていました 
昨日より、夕食の用意をする
体も軽くなって
体の冷えって、こんなに体を
重くするものなのかと
また、改めて感じたのでした 
自分の体は
自分で大切にしないとね 
今日もご覧の皆様が
温かな笑顔に
包まれますように・・・ 
これから先の予定
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5月１８日（木）14：00～
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６月１７日（土）12：00～16:30
福富ゆうあい館にて
さくらむすび 参加
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７月２日（日）10：00～16:00
カントリー家具ＩＤＦにて
大川ぷちマルシェ 参加 
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～じっくりお話し伺います～
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