体と心のバランス

今、夏の疲れのせいか

胃腸が弱い私は　

ちょっと、体調不良気味

周りの方達は、とても優しく　

対応して下さいます　

かと言って、何もしないままを

続けてしまうとすると

気持ちは晴れてはこず　　

自分やれることをやって

少しずつ慣らしつつ動いていく

そうすると、体も気持ちも

スッキリしてくる・・・　

体のバランスを取りながら

自分の心と体に向き合いたい

私なのでした　　

今日もご覧の皆様が

温かな笑顔に

包まれますように・・・