瞑想の力

心理学講座で、教えていただいた

自立訓練法です。　

自分に、暗示をかける。

（自己暗示・・・）

朝一番、起きたときに

私は、できる　

私は、ついてる　と、思うこと。　

自分の中にある、無限の可能性を信じること。　

自分を、信じる！　　

私の中の、キーワードです・・・