こんばんはー
今朝の
です
です今日は
朝からちゃんと
朝食作ってたべました〜
\(^〇^)/
朝、なんかお腹が空くんだよね…

やっぱり私は食欲の秋

胡麻豆腐は(主食
)です!!水気を切った豆腐をすり鉢で
すり、いりごまをフライパンでから煎りし
すってから豆腐に和えて
三温糖
塩 少々
しょうゆ 少々 で味付け〜
アンチョビサラダお皿に にんにくの切り口をこすりつけます
(朝から?このひと手間で味が美味しくなります。臭くないです〜♪)
半熟卵を作り、↑上のお皿の中で
フォークでつぶします
食べやすくちぎったレタスに
細かく刻んだアンチョビも絡めて
塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、バルサミコで
いただきます

アジの開きに一味をかけるのが好きです〜
漬物は 大根の古漬け朝から、少し頑張りました〜
…毎日、続くかな?


きなこ
は
は元気で す〜



に






