体を温める

簡単に体温を上げる方法って何がありますか？

運動したり、お風呂もいいですね。

しかし、運動やお風呂は時間が取られちゃいます。

ずっと温めていたいと思ったら、体に身につければ楽ですね。

就寝時に薄い手袋をする、靴下なんかもいいですね。

私が一番、オススメしたいのは腹巻きです。

腹巻きというとダサいイメージがありますが、今はかわいいデザインが売っていたりします。

私の場合は、就寝時につけているのですが、体感としてですが、下痢が少なくなりました。

起きたときに、お腹が冷えてないんですね。

調べてみたのですが、寒いときに手足が冷たくなるのは内臓を守るためだそうです。

そう考えると内蔵は決して冷やしてはいけない部位なんですね。

腹巻きの専門店という珍しい店を見つけたので

今日は紹介しておきます。

腹巻き専門店

また、いいお店を見つけたら紹介していきますねｗ