朝、起きてすぐに、手を洗い口のなかの雑菌を、ゆすいで、それから梅酢で、うがいをして、歯磨きをします。梅酢は、殺菌作用がすごいそうです。これを、実行のてから、本当に、あまり風邪を引かなくなりました。うがいをして、梅酢のお陰です。他にも色々な使い方があります。