私、一度目ははりきって参加をして無事に完走できたのです！
(このノートお気に入り)
で11月から２回目が始まったのですが。。。
私、今、結構 身体が疲れている
気がつけばマッサージに行きたい！って思っているし(これは、すぐに叶えてあげました)
やたらに眠い💤😭💤
なにの
優子さんが感謝ワークの素晴らしさを発信したりそれに反応しているかたの前向きな発言見ていて
私もそう感じたい！
私もそうなりたい！
って感じて2回目のグループにも参加表明したんです！
でも、
本当の
本当は
どうしたい？ってきいたら
休みたい。。。ってでてきたのです
感謝ワークをするには朝の早起きは必須で
今よりも30分は最低でも早く起きなくてはなりません
(夜やってもいいんですが、どうも気持ちがよくないので)
辛い
で、いろいろノートに書いてみたんです
(やろうともおって撮った写真)
そうしたらやっぱり
やったらやらないより幸せになれる
やればなにかが変わる
だから苦しくてもやるほうがいいって出てきたんです
でもこれ、happyちゃんのいっていることと真逆じゃん！！ってことで
今回は、参加するのをやめてみました
その代わりに
Happyちゃんの推奨している
ラジオ体操と瞑想をやっています
結果
この方が気持ちがいい〰️❤️ってなって自然とダイエットまで始められました🎵
始めてまだ、日が浅いのでこれからどうなっていくのか楽しみです🎵
Kumiko