瞑想300 19 残り68時間57分瞑想も231時間3分になりました。瞑想は1ヶ月朝必ず10分出来ました!家計簿も今月記帳できました!良かったことも毎日かけました!悪かったことはストレスが溜まったくらいで来月は心穏やかに過ごそうと思います!