長年カラーリング+ロングヘアーでも
艶髪を保つ為の私の努力は、
1,髪にアイロンなど日常では余計な熱を一切与えない
2,ハイライトのブリーチはおそらく髪全体の1%の分量のみを年に6回程で、
ケラチンなどトリートメントをまめにする。
3,ワカメと胡麻は毎日摂るです^_^
あと、私はヘアースプレーやヘアーに付けるモノは一切しません。
理由は背中や上半身の肌を清潔に綺麗に保ちたいからです。
私は一回のスプレーで肌荒れを起こしてしまうタイプなので、
サラッとを心がけています