爽快な30分間☆

11月からレギュラーレッスンが１本増えました。
月曜の午前中に、TIPNESS武庫之荘にてQUEEN'S YOGAを担当させていただきます。
ということで、本日、１回目のレッスンに行ってきました

10月から新しく導入されたTIPNESSオリジナルのヨガクラスなのですが、
スタート週に代行で30分、45分バージョンをやってみて、とても気持ちよく感じられるクラスだなあと思っていました。
今日もやはり、とても充実した時間を感じました。
たった30分なのに、身体への感覚や、こころのゆったり感…。
受けてくださったお客さまの身体がぽかぽか温まって
すっきりしたお顔になっていくのを感じました。

終わって、私も気持ちよ～く、空腹を感じた次第です



具をたくさんつくりすぎました～