広島市内の古民家
プライベートサロンあかり 竹内久美子です
毎日頑張るあなたに月イチご褒美
あなたに美と癒しをご提供いたします
非日常をあじわってあなたの
明日への活力となれるよう
おもてなしをさせていただきます
プライベートサロンあかり 竹内久美子です
毎日頑張るあなたに月イチご褒美
あなたに美と癒しをご提供いたします
非日常をあじわってあなたの
明日への活力となれるよう
おもてなしをさせていただきます
自己紹介
暖かい日差しが
春を感じさせますね
今週は寒の戻りもあるようで
昨日、セーター一枚で出かけられたのに
今日はコートが一日中いりそう
三寒四温を繰り返して春はやってくる
そんな
気温差が激しい日々が
続いているせいか
お客様の中にも
春の不調を訴えられるかたも
チラホラといらっしゃいます
花粉が飛んで
目が痒い
鼻がムズムズ
乾燥がひどくて
皮膚の皮がむけた
お肌がピリピリする
マスクの摩擦が
など
春の不調の原因は
花粉だけでなく
乾燥
黄砂
寒暖差
などがあります
（巷では
強風・乾燥・寒暖差・花粉・黄砂で
春の５Kと読んでるのだとか）
肌荒れ、アレルギーの原因でもあり
自律神経を乱す要因でもあります
春の不調があるかたは
おうちに帰ったら
なるべくすぐに
花粉、黄砂、ホコリ等の汚れを
清潔にする洗顔をしてあげること
そして
体調管理としては
寒暖差に負けない体力アップと
十分な休息ですね
ストレスをためないことも
大事になってきます
朝晩の気温差も激しいと
自律神経が乱れやすくなります
季節の変わり目は
弱いところに
疲れが現れるものですよね
天候で
体調が左右されない
丈夫な体、心、肌を
目指したいですね
ストレス発散も
大事です
私は
美味しいものを食べることで
ストレス発散(笑)
最近は
お客様に
サロン９周年に♡といただいた
ケーキが美味しすぎて
ストレス発散
「日々是。」さんのケーキ
すごく好き
娘達もペロリでした♡
ありがとう
週末は
家族でシェラトンのビュッフェに行ったり♡
珍しくお昼からシャンパンをいただきました
あなたのストレス発散は
何ですか？
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