ご訪問ありがとうございます
ウォーキングしてみた
くみこ♡です。
ずーーーーっとご無沙汰になってしまっていた
ウォーキング
だいぶ気温も涼しくなってきたし
長男くんを学校まで送ることになってしまったので
天気もいいし
ついでに
近くの公園を歩こう
と
エネルギー消費量アップするといわれているインナー
を着て
ウォーキングスタイルで
学校に行き
近くの公園を歩いてきました
すでに
はいっぱいで・・・
ラスト
台空いていて
ツイてるなあ
いざ
いい天気で気持ちよかった～～～
ふと見上げた空
なかなか上手に撮れた
と自画自賛
目標３㎞と決めたのはいいものの
途中で何周か忘れてしまい・・・
コースにかいてあった１００ｍの線で歩数を数え
アプリの歩数で計算してみたら
だいたい３㎞だったので
ということで
気持ちよかった～～～
筋肉痛が
やってくるかしら・ ・ ・
やりたいと思ったことは
やりたい
と思ったときに始めよう
今日もお読みいただきありがとうございました