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是非ご参加ください
「MIGプロジェクト」
通称ギュギュっと倶楽部
も
今３期目が始動中
皆さん確実に痩せています
合言葉は
痩せることを諦めない！
おはようございます😃
先日デニムを買いに行ったら
数年ぶりで２８インチが入ったのです
これはもう。。
これはもう。。
驚きです。
習慣が変わり
食べるモノを意識して
ストレスなく続けてきた
MIGプロジェクト
「ミッション・イン・ギュッと痩せる」
通称、ギュギュっと倶楽部
目標は約一年
習慣を変えることはそう簡単ではありません
スタート時
お恥ずかしながら６３㌔あった
私の体重。。。
半年続けてきて
今朝の体重 ５９㌔
理想にはまだですが、
ムリなく、キープできているのです。
断捨離®式で
意識する
引き算で
選びぬく
一年を目標に意識と習慣を変えていきます。
ひとりでは萎えてしまうから
ぽにょにょ仲間と共に
やるか？
ヤラナイか？
やるでしょ！！
愉しく食べて
理想の姿と健康を手に入れましょう
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４月からの「ポニョ族」さん
募集です！！
あなたも一緒に
ひゃっほい！と
飛び上がりましょう
ではでは今日も笑顔で
お知らせです
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３月から「佐賀新聞文化センター」
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