日課最近の日課…・ 昼寝… 超眠たいんです… 会社の昼休み、ロッカーにあるソファで１５分くらい爆睡してます… 起きれなかったいけないので、ちゃんと１０分前にアラームをかけています アラームが鳴るまでずーっと寝ています 寝起きは悪いですが、後は意外にスッキリしています。 何かので見ましたが、健康上「昼寝」は１５分くらいするのがいいそうですよ。 明日からもお昼寝は欠かせませんね
しています。
で見ましたが、健康上「昼寝」は１５分くらいするのがいいそうですよ。